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질문내용	문의하고싶은데 연락좀주시면 감사하겠습니다
작성자	배*수 [조회 : 123]
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멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 설삶은 말대가리 , 고집이 세어 말을 알아듣지 못하는 사람을 이르는 말. 인간이란 것은 자기 자유의지로 스스로 자신에게 자초한 상처나 그 밖의 병은 타인의 손으로 가해진 것만큼 고통을 느끼지 않는다. -마키아벨리 오늘의 영단어 - lag : 뒤지다, 쳐지다, 뒤떨어지다: 지연 오늘의 영단어 - fell from grace : 영광에서 전락하다 오늘의 영단어 - risk one's relationship : 관계를 위태롭게하다, 사이를 망치다 분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 책은 열 번 읽는 것보다는 한 번 베껴 쓰는 것이 낫다. -잡편 오늘의 영단어 - topper : 여성용 가벼운 외투, 상등품, 우량품, 상층의 것 오늘의 영단어 - import-outpacing-export : 수입이 수출을 초과하는